Vereinfachen Sie Ihre Morgen Routine
1. Bauen Sie ein Frühstücksmenü
Die meisten Familien essen die gleichen Lieblingsspeisen immer und immer wieder. Warum nicht machen es offiziell? Reduzieren Sie Ihre tägliche Entscheidungsfindung und vereinfachen Ihre Einkäufe durch einen sieben oder 14-Tage-Frühstück Zeitplan zu erstellen. Zum Beispiel serve Eier und Toast am Montag oder Muffins und Joghurt am Dienstag verschlüsselte. (Freitag ist „Pancake Day“ in unserem Haus.) Sie können für das Mittagessen à la der Cafeteria der Schule das gleiche tun. Erstellen Sie einen Kalender, per Post in der Küche, und folgen Sie es jeden Tag. Kochen, essen, und wiederholen Sie!
Holen Sie sich eine Starthilfe auf Mittagessen-Verpackung Pflicht und eine Workstation bestückt mit den richtigen Tools einrichten. Achten Sie darauf, alle Ihre häufig verwendeten Begriffe, wie Sandwich-Beutel und Lagerbehälter (eindecken auf ein Vielfaches, so ist eine saubere man immer vorhanden), sind leicht zugänglich und in der Nähe eines sich Ein weiterer. Kaufen Lunch-Boxen, die leicht zu reinigen sind und überlegen, Mittagessen in der Nacht vor oder Sandwich im Gefrierschrank eine Woche im Voraus Verpackung zu speichern.
Vermeiden Sie die Jagd nach Objekten in der letzten Minute durch einen Ort, um Rucksäcke widmen, Schule Papiere, Post, Schlüssel, Geldbörsen, und Ladegeräte. Wenn Sie keinen mudroom oder Waschraum haben, ein Möbelstück umfunktionieren oder eine Reihe von stabilen Haken in der Nähe von einem Eingang installieren. Es muss nicht perfekt oder extravagant sein, solange es funktionsfähig ist. Hiermit wird dieser Ort in der Nähe der Ausfahrt Sie die am häufigsten.
Arbeiten Sie mit Ihren Kindern die Gewohnheiten und Einschränkungen. Jede Aufgabe, Kinder tun müssen, sollte einfach und klar sein. Große Haken aufgehängt an einer geeigneten Höhe sind eher eine Jacke als ein Kleiderbügel in einem großen Schrank zu erhalten. Schuhe durch die Hintertür anstelle des oben Schrankes stashing in der Schule den Unterschied zwischen der Ankunft vor oder nach dem der Glocke läutet bedeuten könnte. Machen Sie einfache Anpassungen, die Ihrem Kind gerecht zu werden, und Sie werden sich Zeit und Frustration sparen.
einen Abend Routine Establishing können Sie die Tür raus helfen am nächsten Morgen schneller. Denken Sie daran: Je mehr Sie heute Abend tun, desto weniger werden Sie kümmern sich um morgen zu nehmen. Führen Sie den Geschirrspüler, baden die Kinder und das Haus aufzuräumen. Tackle kleine Aufgaben wie Outfits für sich entschieden haben und die Kinder, die Unterzeichnung Erlaubnis rutscht und Laden bis Rucksäcke. Bevor Sie den Sack schlagen, stellen Sie sich Ihre Zukunft selbst in den Morgen und tun ihr keinen Gefallen Sie können.
Ihre Schönheit Regime Vereinfachen kann wertvolle Minuten zu Ihrem hektischen Morgen hinzuzufügen. Es könnte Zeit Abschied von einer komplizierten Frisur sein, die mehrere Styling-Tools und teure Produkte erfordern. Vielleicht ist Ihr Schrank für eine Verjüngungskur weint, die die Zeit verbrachte der Suche nach einem Outfit reduzieren würde. Oder vielleicht alles, was Sie brauchen, ist zu Corral tägliche Kosmetik und Körperpflege in einer Go-to-Schublade.
Jeden Abend, machen Sie eine Gewohnheit zu beurteilen, was Papiere aus der Schule gekommen sind und trennen sie in eine von vier Kategorien. Aktions Papiere erfordern einen Schritt wie eine Unterschrift oder eine Zahlung. Speichern Informationspapiere für die Zukunft. Entscheiden Sie, ob Sie anzeigen möchten, archivieren oder Kunstwerk zu werfen. Erstellen Sie ein Fach für „Ich weiß nicht“ (mehrdeutig Papiere du bist nicht sicher). Halten Sie ein „Ich weiß nicht“ Stapel für jedes Kind. Wenn die Schale ist voll von abgestuften Aufgaben, Kritzeleien und anderen unbekannten Papieren, sortiert durch den Stapel und entscheiden, was zu tun ist. Adresse der „action“ Papiere so schnell wie möglich, am besten abends.
Niemand mag zu hören, aber wenn Sie konsequent laufen fünf oder 10 Minuten zu spät, vielleicht sollten Sie Ihren Alarm wieder 15 Minuten eingestellt. Wenn die Kinder die ersten, die oben sind, dann könnten Sie und Ihr Partner versuchen, aufzustehen, bevor sie tun. Sie können ein böses Erwachen zuerst sein, aber im Laufe der Zeit, werden Sie wahrscheinlich froh sein, dass du getan hast.