Wann sollte man schmutzige Sportkleidung waschen?
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Sie stinken Ihren Korb - und Ihr Haus.
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Das Letzte, woran Sie nach einem langen Training denken, ist das Waschen Ihrer Sportkleidung. Aber nach neuen Forschungen in der veröffentlicht Zeitschrift für Angewandte und UmweltmikrobiologieDies sollte der Fall sein - insbesondere, wenn Sie in Oberteilen und Unterteilen aus synthetischen Stoffen trainieren, die ein Nährboden für geruchsverursachende Bakterien namens Micrococcus sind.
In der Studie baten die Forscher 26 gesunde Personen, die verschiedene synthetische T-Shirts aus Baumwolle, synthetischer und gemischter Baumwolle trugen, an einer intensiven einstündigen Spinnsitzung teilzunehmen. Danach versiegelten sie ihre T-Shirts in Plastiktüten und legten sie in eine dunkle Ecke.
28 Stunden später wurden sieben neue Teilnehmer gebeten, die Hemden anhand der Geruchsintensität zu riechen und zu bewerten. Keine große Überraschung: Die Forscher fanden heraus, dass die Hemden aus Polyester einen muffigeren, säuerlicheren Geruch hatten, weil sie einen höheren Anteil an Mikrokokken aufwiesen.
Anstatt diese verschwitzten Kleidungsstücke jetzt über Nacht im Wäschekorb zu lassen, fügen Sie Ihrer Trainingsroutine einen weiteren Schritt hinzu, indem Sie sie sofort in die Wäsche werfen. Wir hören, dass es ein großartiges Armtraining ist.
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