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Dieses schnelle und rasende Trainingssystem erfordert keine Ausrüstung und kann dabei helfen, Ihren Bauch zu glätten, Ihren Geist und Körper zu stärken und Ihnen dabei einen Vorteil für das Leben zu verschaffen. Dieses Programm wurde erstellt von Männer Gesundheit Trainer Gideon Akande und bietet sechs 30-minütige Workouts.
Mit freien Gewichten wird diese Trainings-DVD mit freundlicher Genehmigung von Frauengesundheit wird Ihnen helfen, Ihren Weg zum Gewichtsverlust zu heben. Die DVD enthält vier Workouts zur Fettverbrennung, die von der Promi-Trainerin Holly Perkins geleitet werden, die mit Hilary Swank und Jessica Simpson zusammengearbeitet hat.
Yoga ist nicht nur meditativ - es kann Ihnen helfen, sich in die beste Form Ihres Lebens zu bringen. Diese einfache Ganzkörper-Yoga-Routine hilft Ihnen dabei, Kalorien zu sprengen und gleichzeitig Ihren gesamten Körper zu straffen und zu formen.
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Frauengesundheit Der nächste Fitness-Star Emily Schromm bringt das Training mit diesem atemberaubenden Training auf die nächste Stufe helfen Ihnen dabei, die sexy Bauchmuskeln, geformten Arme und straffen Beine dreimal so schnell wie andere zu begehren Workouts.Die Trainer B.J. Gaddour und Dave Jack bringen Sie in die beste Form Ihres Lebens und konzentrieren sich auf die Bauchmuskeln. Dieses Programm, das verspricht, Ihr Bauchfett loszuwerden und Ihnen beim Zerreißen zu helfen, umfasst drei 30-minütige Workouts mit brutalen, aber effektiven Schaltkreisen.
Stacie Clark, die allererste Frauengesundheit Next Fitness Star ist maßgeblich an diesem Power-Sculpting-Training beteiligt.
Dieses hochmoderne DVD-Fitnessprogramm von Men’s Health soll Ihnen helfen, Fett abzubauen und in jedem Alter Ihren besten Körper aufzubauen - in nur 8 Wochen.
Diese Trainings-DVD wurde von Jeremy Shore, Meistertrainer für Reebok und Trigger Point, speziell für Läufer, erstellt. Es enthält die besten Strecken, Erholungstechniken, Plyometrie und Kraftübungen und hilft Ihnen, die beste Version Ihrer selbst zu sein.
Prävention passt nach 40! Fett verlieren, fit werden, sich in nur 15 Minuten am Tag fantastisch fühlen!
Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und sich in die beste Form Ihres Lebens bringen möchten, hilft Ihnen das revolutionäre Fitness- und Ernährungsprogramm von Natalie Jill dabei, Gewicht zu verlieren, Energie zu gewinnen und Ihre Problemzonen zu stärken. Und vielleicht haben Sie sogar Spaß dabei!
Wenn Sie nur 15 Minuten Zeit haben, um Ihr Bauchmuskeltraining zu absolvieren, ist die 15-Minuten-Bauchfackel genau das Richtige für Sie. Die Badass-Trainerin Hannah Eden verspricht, Ihnen mit drei superschnellen und super effektiven Workouts dabei zu helfen, Fett in schlanke, wellige Muskeln zu verwandeln - und jedes dauert nur eine Viertelstunde!
Suchen Sie nach einem schnellen Training zwischen den Besprechungen? Diese superschnellen und effektiven 10-Minuten-Routinen helfen Ihnen dabei, metabolisch aktiv aufzubauen und aufrechtzuerhalten Muskelmasse über vier Zielzonen - Gesäßmuskeln und Kniesehnen, Schultern, Brust und Rücken sowie Quads und Kälber.
Diese 10-minütigen Yoga-Workouts werden von der preisgekrönten Ausbilderin Rebecca Pacheco geleitet und helfen Ihnen dabei, Bewegungen zu entdecken, die Ihnen helfen, Fitness, Flexibilität und Konzentration zu beschleunigen.
Männergesundheit KONBODY: Das Training im Gefängnisstil, das Fett verbrennt und steinharte Muskeln aufbaut (2 DVDs)
Willst du ein wenig Inspiration für die Inhaftierung? Diese 5 hochintensiven Workouts im Gefängnisstil dauern jeweils höchstens 23 Minuten. Erwarten Sie keinen Schnickschnack, keine Spielereien - nur harte, effektive Workouts.