Übung und Sehkraftstudie
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Hier ist ein sehr guter Grund, an diesem Wochenende deine Laufschuhe anzuziehen.
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Zusätzlich zu all den anderen Möglichkeiten, wie regelmäßiges Training für Sie erstaunlich ist, hat eine neue Studie herausgefunden, dass es verhindern kann, dass sich Ihr Sehvermögen mit zunehmendem Alter verschlechtert.
Nach kürzlich veröffentlichten Forschungsergebnissen in Das Journal of NeuroscienceWissenschaftler der Emory University und des Atlanta Veterans Administration Medical Center testeten Mäuse von Eine Gruppe von ihnen läuft ungefähr eine Stunde am Tag auf kleinen Laufbändern und eine andere Gruppe bleibt sitzend. Nach zwei Wochen setzten sie die Hälfte der Mäuse in jeder Gruppe vier Stunden lang einem sengenden hellen Licht aus, während die anderen in schwach beleuchteten Käfigen blieben. Die Belichtung ist ein bekannter Weg, um bei Tieren eine Netzhautdegeneration zu induzieren, vergleichbar mit dem, was mit Menschen im Alter passiert - obwohl es bei uns ein viel langsamerer Prozess ist.
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Die sesshaften Mäuse hatten am Ende des Experiments Sehstörungen: Fast 75 Prozent der lichtdetektierenden Neuronen in ihrer Netzhaut waren gestorben. Während Mäuse offensichtlich keine Menschen sind, deutet dies darauf hin, dass Bewegung das Risiko einer Makuladegeneration verringern könnte, wenn sich die Neuronen im zentralen Teil der Netzhaut verschlechtern. Die Forscher versuchen derzeit, Wege zu finden, um diese Theorie am Menschen zu testen, aber es könnte Jahre dauern. Dennoch könnte die starke Verbindung der langen Liste von Gründen, warum Sie Ihre Trainingsroutine beibehalten sollten, noch etwas hinzufügen.