Bedeutung alter Freundschaften

Beim Nachdenken über das Glück wurde mir klar, dass es ein wichtiger Glücksbringer ist, mit Menschen aus meiner Vergangenheit in Verbindung zu bleiben - und ich habe auch erkannt, dass ich einen ziemlich schlechten Job mache. In jeder Lebensphase hatte ich großartige Freunde und großartige Erfahrungen, aber als ich zur nächsten Phase überging, fiel es mir schwer, mit diesen Menschen in Verbindung zu bleiben.

Diese Bindungen sind für das Glück von großer Bedeutung, denn wie die Forschung zeigt, besteht eine gute Möglichkeit, das Glück in der Gegenwart zu steigern, darin, sich an glückliche Zeiten aus der Vergangenheit zu erinnern. Deshalb sind Fotos, Sammelalben, Souvenirs, Heimvideos und andere Erinnerungsansagen trotz unserer schwierigen Zeit so wertvoll und die Mühe wert.

Insbesondere ist es wertvoll, die Beziehungen stark zu halten. Alte Philosophen und zeitgenössische Forscher sind sich einig: Ein Schlüssel zum Glück ist die starke Bindung an andere Menschen. Wir brauchen intime, langfristige Beziehungen. wir müssen dazu gehören; Wir müssen Unterstützung geben und erhalten (vielleicht überraschend, es stellt sich heraus, dass

geben Unterstützung ist für das Glück genauso wichtig wie bekommen Unterstützung). Studien deuten darauf hin, dass Sie sich viel eher als "sehr glücklich" bezeichnen, wenn Sie fünf oder mehr Freunde haben, mit denen Sie eine wichtige Angelegenheit besprechen können.

Aber der Tumult des Alltags - mit seinem Wirbelwind aus Fahrgemeinschaften, Schlafplänen und verstopften Toiletten zu Abschlüssen, neuen Jobs und Umzügen in verschiedene Städte - macht es schwierig, diese Verbindungen aufrechtzuerhalten Zeit. Und während neue Freundschaften wichtig sind, die unsere aktuellen Umstände widerspiegeln, sind auch alte Freunde wichtig.

Egal wie nah ich meinen Freunden hier in New York City bin, ich fühle eine Verbindung zu meinen Freunden aus Kindertagen, die niemals ersetzt werden kann. Wir kennen die Familien des anderen; wir schliefen in den Kellern des anderen; Wir erinnern uns an die Lehrer, die Geburtstagsfeiern, die Haustiere und all diese kleinen Details aus der tiefen Vergangenheit. Als meine Tochter in der Vorschule sang: "Finde neue Freunde, aber behalte die alten. Einer ist Silber, der andere ist Gold. "Ich empfinde eine ähnliche Leidenschaft für meine College-Freunde. Das College ist eine so intensive Zeit des Lebens; Ich fühle mich auf einzigartige Weise mit diesen Menschen verbunden.

Aber obwohl ich die Bedeutung dieser Beziehungen erkenne, war ich nicht gut darin, sie stark zu halten. Um einige Ideen zu bekommen, wie ich einen besseren Job machen könnte, habe ich meine Schwester konsultiert - oder, wie ich sie nenne, "meine Schwester die Weise". Obwohl sie fünf Jahre jünger ist als ich Ich habe meine Schwester immer stark beeinflusst und ich habe immer ihre herausragende Fähigkeit bewundert, in jeder Phase ihres Lebens in der Nähe von Freunden zu bleiben. Ich rief sie in Los Angeles an und fragte: "Wie halten Sie mit all Ihren Freundschaften Schritt? Hast du irgendwelche Regeln für dich, um sicherzustellen, dass du diese alten Bindungen stark hältst? "

"Nun", antwortete sie nachdenklich, "eine Regel, die sehr hilfreich ist, ist, einige Ereignisse nicht verhandelbar zu machen - was bedeutet, dass ich bei einigen Ereignissen egal was mache. Sie sind zu wichtig, um sie zu verpassen. Nichts kann mich von dieser Hochzeit oder dieser Meilenstein-Geburtstagsfeier oder diesem Wiedersehen abhalten. "

"Warum ist das so hilfreich?" Ich habe gefragt.

"Wenn ich weiß, was nicht verhandelbar ist", sagte sie zu mir, "verschwende ich weder Energie noch Zeit damit, mit mir selbst darüber zu diskutieren, ob ich es in meinen Kalender aufnehmen und das Flugticket kaufen soll." Ich weiß, ich werde gehen. "

Das ist eine wertvolle Idee, besonders für jemanden wie mich. Normalerweise brauche ich Wochen, um mich zu entscheiden, und das bloße Hin und Her ist anstrengend.

"Außerdem", sagt meine Schwester, "habe ich bemerkt, dass andere Leute es akzeptieren, wenn ich einige Dinge für nicht verhandelbar halte." Mein Mann, die Leute, mit denen ich arbeite - sie streiten sich nicht mit mir. Und wenn ich meinen Freunden sage, dass ich ein bestimmtes Ereignis für nicht verhandelbar halte, halten sie es mit größerer Wahrscheinlichkeit auch für nicht verhandelbar. Und so bemühen sich mehr Freunde, und jeder bekommt die Chance, alle anderen zu sehen. "

Ich denke, ihre Regel ist sehr hilfreich. Aber als ich über meine eigenen Beziehungen nachdachte, stellte ich fest, dass sich solche Möglichkeiten nicht immer ergaben, und manchmal vergingen Jahre zwischen den Zeiten, in denen ich Freunde von Angesicht zu Angesicht sah. In solchen Situationen ist Technologie sehr nützlich. Von Zeit zu Zeit höre ich jemanden argumentieren: "Technologie ist schrecklich für Beziehungen. Anstatt von Angesicht zu Angesicht zu sprechen, tippen alle alleine vor einem Bildschirm. "Ich bin anderer Meinung. Eines meiner Geheimnisse des Erwachsenenalters ist "Lass das Perfekte nicht der Feind des Guten sein" und während ich mich unterhalte auf Facebook ist sicherlich nicht so befriedigend wie ein persönliches Treffen, aber es ist immer noch eine wertvolle Möglichkeit, sich zu halten berühren.

Nach meiner Erfahrung können ich mit technischen Tools wie Facebook und Twitter Verbindungen zu einer viel größeren Gruppe von Menschen verwalten, als ich möglicherweise direkter in der Nähe bleiben könnte. Dank der Technologie kann ich Freunden mühelos durch viele Änderungen von E-Mail- und Straßenadressen folgen. Es ermöglicht mir einen kurzen, unterhaltsamen Austausch, ohne viel Zeit oder Energie zu investieren. Es gibt mir eine schnelle Möglichkeit, Freunde zu erreichen, und eine lockere Möglichkeit, mit Leuten in Kontakt zu treten, die ich nicht kenne und die ich nicht gerne anrufen oder sogar per E-Mail kontaktieren würde. Und ich werde keinen handgeschriebenen Brief schicken!

Ein Beispiel: Vor kurzem habe ich mit meiner Freundin Jane Kaffee getrunken, die ich seit vielen Jahren nicht mehr gesehen hatte. Wir trafen uns zum ersten Mal, als ich ein Jahr nach dem College mit meinem College-Mitbewohner in San Francisco lebte, der mit einem Mann zusammen war, der einige seiner eigenen College-Freunde hatte, darunter Jane. Wir haben alle viel Zeit miteinander verbracht.

Ich mochte Jane immer sehr, aber sie war keine meiner engsten Freundinnen, und ich habe sie vor Jahren aus den Augen verloren. Sie sagte mir: "Mit jeder Bewegung verlierst du fünf Menschen" - wahr, früher! Aber die Technologie hat es viel einfacher gemacht, in Kontakt zu bleiben. In der Tat hat Jane mich auf Facebook gefunden und wir haben festgestellt, dass wir nach all dieser Zeit nur 13 Blocks voneinander entfernt leben. Jane wiederzusehen, gab mir einen wunderbaren Glücksschub, indem ich mich wieder mit meiner Vergangenheit verband. Das Jahr, das ich in San Francisco verbracht hatte, war wunderbar gewesen, aber ich hatte es fast vergessen. Das Gespräch mit Jane brachte eine Flut von Erinnerungen und Zuneigung zurück.

Wenn ich heutzutage versuche zu entscheiden, wie ich meine begrenzte Zeit, Energie und mein begrenztes Geld ausgeben soll, frage ich mich oft: Wird dies meine Beziehungen stärken? Wird mich das mit meiner Vergangenheit verbinden? Es ist jetzt weitaus wahrscheinlicher, dass ich auf Partys auftauche, eine kurze Notiz "Das hat mich an dich denken lassen" durch den Cyberspace sende - oder einfach nur Orte erneut besuche, an denen ich viel Zeit verbracht habe.

Vor einiger Zeit ging ich nach Washington, DC, um meinem Juristenverband einen Vortrag zu halten. Diese Reise hat mich aus vielen Gründen glücklich gemacht. Ich habe einige meiner Blog-Land-Freunde aus dieser Gegend gesehen. Ich bin durch Washington gefahren, eine wunderschöne Stadt, besonders wenn alles blüht. Am allermeisten liebte ich es, mit ein paar Leuten von meiner juristischen Fakultät zusammen zu sein. Es war lustig - ich hatte nicht bemerkt, wie viele Referenzen, Interessen und Insider-Witze wir teilten. Manchmal macht es mich traurig, dass ich meine anwaltliche Identität zurückgelassen habe - es gab viele Dinge, die ich an dieser Zeit genossen habe. Mit diesem Teil meiner Vergangenheit in Verbindung zu bleiben, macht mich glücklich.

Haben Sie festgestellt, dass die Wiederverbindung mit Ihrer Vergangenheit Ihr Glück steigert? Wie halten Sie diese Beziehungen aktiv und vital? Schicken Sie mir eine E-Mail an [email protected].