Motivierende Trainingsausrüstung zum Ausprobieren

Wir wissen, wie schwer es ist, im Fitnessstudio motiviert zu bleiben. Dank einiger neuer Innovationen ist es jetzt möglicherweise einfacher als Sie denken. Bevor Sie Ihr nächstes Training planen, sollten Sie herausfinden, welche Trainingsgeräte Ihnen den zusätzlichen Schub geben können, den Sie benötigen.

1. Ein Fitness-Tracker
Sie haben sie überall im Internet, in Zeitschriften und wahrscheinlich sogar auf dem Arm Ihres Nachbarn gesehen. Es gibt Dutzende von erschwinglichen Fitness-Tracker auf dem Markt, die von armbandähnlichen Geräten (Jawbone und Basis) bis zu Geräten, die auf Ihrer Kleidung getragen werden (Misfit und Athos) reichen. FitBit, eine der beliebtesten Marken und einer unserer Favoriten, hat ein neues FitBit One, das uns gefällt ($88, amazon.com

). Es wird an Ihrem Hemd oder Ihrer Hose befestigt und zeichnet alles auf, von Schritten, zurückgelegten Entfernungen und Treppensteigen bis hin zu verbrannten Kalorien und Schlafstunden. Die neueste Version arbeitet als stiller Alarm, indem sie Sie vibriert und aufweckt, ohne Ihren REM-Zyklus zu stören, und verfügt über eine verbesserte, lebendige Anzeige.

2. Feuchtigkeitstransportierende und kühlende Kleidung
Wenn Sie es hassen, sich heiß, verschwitzt und einfach nur unwohl zu fühlen, viele Fitness Marken haben neue Kleidung entwickelt das kann dich kühl und trocken halten. Wir mögen die Dri-FIT Touch-Linie von Nike (ab 35 $, nike.com), das leichtes Gewebe mit seiner Dri-FIT-Technologie kombiniert, um Schweiß abzuleiten. Die Kollektion umfasst auch T-Shirts und Tanks mit geklebten Nähten, die nur minimale Reibung bieten.

3. Turnschuhe mit zusätzlichem Memory-Schaum
Geben Sie Ihren Füßen etwas Erleichterung mit Memory Foam Sneakers, wie das Neueste von Skechers (ab 65 US-Dollar skechers.com). Das bequeme Formmaterial fügt Ihren Einlegesohlen zusätzliches Polster hinzu, um den Druck für ein noch besseres Training zu entlasten.

4. Ein leistungsstarker Sport-BH
Wirf deinen alten Schurken in den Müll. Mit vielen neuen Fabrikationen, verstellbaren Trägern und sogar lustigen Farben finden Sie eine erschwinglicher Sport-BH das macht alles was du brauchst und mehr. Das Beste daran ist, dass wir einige getestet haben. Halten Sie sich für eine kleinere Brust an Calvin Klein Performance ($ 34, amazon.com). Nike Pro (ab 24 $, amazon.com) eignet sich am besten für C- und D-Tassen sowie für Moving Comfort (ab 33 $, amazon.com).

5. Eine Übungs-App
Sie kennen das Bewährte Fitness-Apps (Zum einen die laufende App von Nike), aber es gibt neuere, die Ihnen neue Moves zeigen können, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie ausführen können. Hutha Yoga ($9.99, itunes.apple.com) mag teuer sein, aber es ist im Grunde ein Yoga-Studio, das in Ihr Telefon eingebaut ist. Nicht dein Ding? Erwägen Sie das Herunterladen von Daily Workouts ($3.99, itunes.apple.com), das voll von 5 bis 30 Minuten langen Workouts ist, die Sie an Ihr Niveau und Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Fotos: Mit freundlicher Genehmigung von Einzelhändlern

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