Was ist CBD Öl?

Angst ist nicht buchstäblich mein zweiter Vorname (es ist Alexandra), aber es könnte sein. Wie mein Name, Angst hat immer mit mir gewesen. Und bis ich Kinder hatte, alle - mich eingeschlossen - dachte, dass ich war einfach ein wirklich guter Planer, ein Hypergewissenhafter Arbeiter, und eine dieser 10-Stufen-ahead Menschen, die abwehrt Probleme, bevor sie auftreten.

Niemand sagt Ihnen, diese, aber mit Kindern können den Geist-grind exponentiell Ratsche, es zu einer großen Haftung drehen. Als meine Zwillinge zusammen vor 16 Jahren kam, mein ständiger Geist-grind wurde eine Haftung - es war schwer zu genießen Sie einfach ihre adorableness, weil ich so durch die nächste Sache abgelenkt war ich brauchte dringend geschehen oder dass schrecklich gehen könnte, katastrophal falsch.

Für diejenigen, die nicht ängstlich Welpen sind: Angst fühlt sich körperlich wie Angst, außer dass das, was Sie haben Angst vor nicht wirklich passiert. Sagen wir, der Kinderarzt saß Sie nach unten und sagte Ihnen, dass Ihr Kind eine schwere Krankheit hatte. Verständlicherweise würden Sie ausflippen - Ihr Herz höher schlagen würde, würde Ihr Gesicht spülen oder erblassen und Ihre Brust könnte anziehen, macht es schwer, zu atmen. Vielleicht würde Ihr Gehirn sogar kurz Glitch, so dass Sie weit weg fühlen. Das ist, wie es ist Angst zu haben, mit der Ausnahme, dass Sie auf die Idee sind reagieren, dass Ihr Kind möglicherweise werden könnte krank ein Tag in der Zukunft, und es ist schwer, die Gedanken zu schütteln - es fühlt sich so schlecht, wie wenn es in geschieht, dass Moment. Angst kann durch ein Ding offensichtlich, wie das Lesen eines News-Berichts, oder scheinbar gar nichts ausgelöst werden.

Für mich, abgetropft Angst viel Freude heraus eine Mutter zu sein. Als meine Kinder klein waren und von mir kichernd lief voraus auf dem Spielplatz, würde ich auf den Gedanken blitzen von ihnen Splatting und dauerhaft ihre wee weichen Gesichter marring. Wenn unsere Nahrung nicht quicklyat Restaurant eintraf, würde ich sitzen, verspannt für eine schreiend Schmelze nach unten und der Zorn anderen Gäste - auch als die Kinder Glück-voll saß Färbung. Jetzt, da sie älter sind, meine Angst Wirbel um was könnte ihnen passieren, wenn sie die Trottel, risikofreudigen Dinge tun, die ich als Teenager tat. Geschweige denn, dass sie anständig Urteil und die meisten Jugendlichen überleben bis ins Erwachsenenalter - ich habe offensichtlich. Sagen Sie das meine Angst.

Und dann, vor drei Jahren, mein unruhiger Geist - das hatte ich gelernt, recht gut durch Bewegung zu verwalten, Meditation, Ein Antidepressivum, und Therapie - wirklich die Lautstärke aufgedreht. Was ist los in den Nachrichten, vor allem der Politik, kann mich in einen Zustand senden, und die alle #MeToo Geschichten geweckt einige schlafen PTSD um Veranstaltungen dass ich hätte in die Aussparungen meines Gehirns geschoben. Ich schlief schlecht, was mich im Laufe des Tages auf der Kante gehalten. Mein Arzt verordnet Lorazepam, die generische Form der Anti-Angst-Droge Ativan, und dass in einer Prise geholfen, aber es auch mich spacigen gemacht. Also fragte ich sie, was sie über Cannabidiol (CBD) wussten, einer von Hunderten von Verbindungen, die in der Cannabispflanze

Was ist CBD Öl, und ist es legal?

Die Antwort: nicht viel. Dies war nur ein Jahr über vor, bevor CBD verkauft wurde von den organischen manicurist Büro zum lokalen bodega überall wird. Aber sie wusste ziemlich viel über Marihuana, CBD berühmter Vetter: Sie sagte, einige Patienten, dass Topf gefunden ihnen geholfen, ihre Angst, so dass besser zu entspannen und zu schlafen, aber andere sagten, es macht ihre Angst viel schlimmer. es vor Jahrzehnten versucht zu haben (siehe „Blödmann Teenager-Mätzchen“ weiter oben erwähnt), wusste ich, es machte mich zu einem riesigen Oreo-saugende Schnecke, die in Panik geraten, dass sie ertrinken würde, wenn sie nicht ihren Speichel schneller schlucken. So viel Spaß.

THC, die Abkürzung für delta-9-Tetrahydrocannabinol, ist die bekannteste Verbindung in Cannabis - die eine, die Sie hoch macht (und, in meinem Fall, paranoid). Aber gerade CBD Öl, Ich habe gelesen, nicht. Es wurde gesagt, nur die Kälte Faktor, und für einige ein Gefühl der Wachheit, mit keinem der Desorientierung.

Ich beschloss, etwas Forschung zu tun. Ich rief einen Freund von einem Freund, Lynn Parodneck, MD, Ein ehemaliger OB / GYN in Bedford, New York, die jetzt ausschließlich Leckereien medizinisches Marihuana Patienten für Dinge wie chronische Schmerzen, Parkinson, und PTSD. Sie erklärte, dass CBD wird sowohl Marihuana (illegal auf Bundesebene gefunden, aber Rechts in bestimmten Staaten) Und Hanf (jetzt überall auf Bundesebene legal, dank der 2018 Farm Bill; aber es gibt einige Grauzonen, die ich in einer Sekunde erklären würde).

Unabhängig davon, welche Art von Cannabis-Pflanze es herkommt, allgemein gesprochen, "Wenn es weniger als 0,3% THC hat, ist es in Betracht gezogen Hanf abgeleitetes CBD, und im allgemeinen wird es über den Ladentisch verkauft werden,“Dr. Parodneck erklärt. Es kann auch zu allen 50 Staaten ausgeliefert werden, wenn sie online bestellen. Aber es gibt einen Nachteil: Es gibt immer noch Bereiche, in denen CBD ist nicht legal betrachtet, da es an der Zeit für die lokalen Gesetze nimmt mit Bundesgesetz, um aufzuholen, so dass sich bewusst sein, von den Regeln, wo Sie leben. In einigen Bereichen, Leute haben gelegentlich gesprengt worden für CBD Produkte mit, entweder weil sie von einer Spezies der Cannabispflanze kommt, die an einigen Stellen illegal bleibt, oder weil selbst kleinste Mengen an THC völlig illegal sind - so überprüfen Sie die Regeln wo Sie leben und Reisen. (Aaaannnd... als ob das genug jetzt nicht kompliziert, dass die FDA die erste genehmigt CBD-basierte verschreibungspflichtige Medikamente für seltene Formen von Epilepsie, ist CBD ein Medikament betrachtet und - erraten, was? - es ist illegal zu verkaufen Lebensmittel Drogen, wie CBD-infundiert Kaffee oder Saft Aufnahmen enthalten. Wie streng die Durchsetzung der kann auch wackelig, je nachdem, wo Du wohnst.) Oh, und Sie sollen es ist möglich, dass für die CBD auf Drogentests für bis zu 30 Tage bis zu, denn auch wenn es auf dem Etikett „reine CBD“ sagt, kann es immer noch ein teensy-klein wenig THC enthalten.

In jedem Fall aus Topf CBD abgeleitet, sagt sie, enthält andere Verbindungen, die die Wirksamkeit der CBD, etwas bekannt als „gedacht werden, um zu verbesserndas Gefolge Wirkung.“Aber CBD von Hanf kann auch wirksam sein, sagt sie.

Wie funktioniert CBD Öl Arbeit?

Mit Wirkung für das, was, fragen Sie? Forschung ist vorläufig, Aber CBD scheint mit Schmerz und bestimmten neurologischen Erkrankungen zu helfen. Es ist entzündungshemmend, antibakteriell und mehr, sagt Joseph Cohen, D. O., ein Cannabis Arzt in Boulder, CO. Oral eingenommen - als Tinktur, in einer Kapsel oder vaped - einige finden, dass es auch Angst lindern und Depression, die durch am Körper des Endocannabinoid-System arbeiten, die eine Rolle bei der Selbstregulation spielt, Stimmung und Entspannung.

Hier ist der Deal mit dem Endocannabinoid-System: Unser Körper Endocannabinoide täglich produzieren, sagt JosephMaroon, M. D., klinischer Professor und stellvertretender Vorsitzender der Neurochirurgie an der Universität von Pittsburgh Ärztezentrum. Diese binden an Rezeptoren am ganzen Körper, so Dr. Parodneck; es kann sein, dass Menschen, die nicht genug Cannabinoide produzieren sie sind selbst diejenigen, die Nutzen aus exogenen Phytocannabinoiden - das heißt, CBD aus Pflanzen nehmen - die dann an diese Rezeptoren binden. Eine andere Theorie ist, dass CBD Einnahme ermöglicht unseren Körper natürlich Cannabinoide um länger zu bleiben, die beruhigende Wirkung zu verlängern, so Dr. Maroon.

Die Sache ist, gibt es nicht viele klinische Daten zu CBD, denn bis die Farm Bill im vergangenen Jahr verabschiedet wurde, alle Cannabis (ob es viele enthalten von THC oder nicht) wurde durch die Drug Enforcement Agency, zusammen mit Heroin und Ecstasy als Anhang 1 Medikament eingestuft - den restriktivsten Einstufung. Das machte es schwer für medizinische Forscher, es zu studieren (obwohl die FDA der ersten CBD-basierten Arzneimittel für seltene Formen der Epilepsie vor kurzem genehmigt).

Aber die Ärzte in Staaten, in denen Cannabis legal hören positive Berichte von ihren Patienten über CBD mit Angst zu helfen, und die Wissenschaftler sind zuversichtlich, dass es nicht gefährlich: Es wird lebenswichtige Organe bereits bei Dosen so hoch wie 5000 mg pro Tag nicht schaden, sagt Jahan Marcu, Ph D., Direktor der experimentellen Pharmakologie und Verhaltens. Forschung auf dem Internationalen Forschungszentrum für Cannabis und Mental Health in New York City, und niemand gestorben ist einfach auf einem Cannabisprodukt von Überdosierung, einschließlich Marihuana.

Gibt es Nebenwirkungen zu CBD Öl?

Diese Information hat mich überzeugt, wenigstens zu versuchen, aber ich wollte, was Nebenwirkungen wissen, zu achten. Während CBD von den meisten Menschen gut vertragen wird, riet Dr. Parodneck mich auf „niedrig beginnen und langsam gehen.“ "Jeder Mensch ist anders und was für Auswirkungen werden sie sehen, hängt davon ab, was die zugrunde liegenden Zustand ist, sowie ihre Toleranz," Sie sagt.

Wenn Sie eine Geschichte von das Rauchen von Marihuana, Einige Stämme, von denen in CBD relativ hoch sind, können Sie eine Toleranz entwickeln, so dass Sie mehr bekommen die gleiche Wirkung zu sich nehmen haben.
„Wenn der Körper zu CBD verwendet wird, macht es weniger endogene Cannabinoide“, so dass Sie mehr CBD etwas zu fühlen brauchen. Zu viel, kann aber geben Sie Magenverstimmung oder machen Sie müde. Manche Menschen fühlen sich eine dicke, fette nichts.

Für mich ist ein Nicht-Kiffer, und für die meisten Erwachsenen "10 Milligramm ist in Ordnung zu starten“, Sagt Dr. Parodneck. Wenn dieser Betrag nicht hilft, sie geraten, war ich meine Dosis in einer Woche zu erhöhen. „Wenn es zu viel ist, werden Sie sich schläfrig fühlen oder Durchfall haben, was bedeutet, sollten Sie gehen zurück, wo Sie waren in der Woche vor.“Sie empfahl ich aufschreiben, was ich habe, wann und wie ich mich fühlte, um zu sehen, ob es funktioniert. (Wenn Sie vorhaben, CBD, um zu versuchen, sollten Sie Ihren Arzt sagen, weil es mit bestimmten Medikamenten wie Blutverdünner in Wechselwirkung treten können.)

Welche Form des CBD ist am besten und wie viel soll ich nehmen?

Also los ging ich zuerst eine Marke versucht, ein Freund empfohlen. Ich nahm 10 mg CBD Tinktur bei etwa 11.00 Uhr, hielt sie unter der Zunge für eine Minute wie geraten, und wartete dann wie die heimlich Chill Person zu fühlen, ich weiß, ich bin tief im Innern nach unten. Nada. Ich habe eine Woche lang jeden Tag diese und bemerkte nicht, einen Unterschied.

In der nächsten Woche habe ich versucht, die gleiche Sache, aber etwas auch ein 10 mg CBD Gummibärchen in der Hälfte, bringe meine Dosierung bis zu 15 mg. Nach einer Woche des, dachte ich könnte sein Ich fühlte mich ein wenig ruhiger eine oder zwei Stunden nach der Einnahme... aber ich konnte nicht sicher sein.

Dann, einen Tag in der folgenden Woche, gab mir einen anderen Freund einen Hit von einem CBD-Öl vape Stift zu einem Zeitpunkt, als ich begann, über Panik spät zu unserem Film. Innerhalb von weniger als einer Minute, fühlte ich eine Deeskalation, und nach ein paar Minuten fühlte ich mich deutlich, merklich ruhiger. Ich berichtete Dr. Parodneck zurück. „Das macht Sinn“, sagte sie. "Wenn Sie dampfen, wird 50% des Produkts verwendet. Mit Esswaren, ist es zwischen 10 und 20%, und es dauert länger, bis Kick in weil Ihr Körper muss es verstoffwechseln."

Does CBD arbeiten für Angst?

Seitdem habe ich worden vaping zwischen einem und drei Treffern jeden Morgen, was mich auf subtile Weise das Gefühl, hilft aber merklich ruhiger als ich organisieren und für meinen Tag gesetzt, und ich auch auf der Hand meine vape Stift halten für Notfälle. Wenn etwas passiert, dass verstärkt meine Panik, ich Schritt vor und einen Hit nehmen. Die CBD scheint mir auch mit den dramatischen, aufdringlichen Gedanken zu helfen, die mit meinem PTSD kommen, und es läßt ich mehr in dem Moment, weil ich nicht ständig bin Antizipation, was schrecklich gehen könnte, schrecklich falsch. Ich immer noch meditieren und alles tun, die anderen Sachen, aber CBD ist eine Sache, die mir hilft.

Wo kann ich CBD Öl finden?

Aber hier ist das Ding: Es ist nicht jedermanns Sache und alle CBD Produkte sind nicht gleich - nicht durch eine Totale. Ich erhalte meine vape Patronen von einem kleinen Anbieter Dr. Parodneck empfohlen, aber sie warnt, dass, weil CBD Qualität hängt vom Hersteller wild abhängigEs ist Sache des Käufers. A 2017 Journal of the American Medical AssociationStudie 43% der CBD Produkte festgestellt, dass die Forscher online bestellt mehr CBD als angegeben hatten, während 26% weniger hatte. Einige hatten sogar mehr als eine Spur von THC.

„Es gibt eine 75% ige Chance auf ein Produkt bestellt oder online zur Verfügung, wo die CBD mislabeled ist“, sagt Marcu, einer der Koautoren der Studie. Ergänzt Dr. Maroon „Kauf von einem renommierten Hersteller ist von entscheidender Bedeutung, weil es wichtig ist, wie die Pflanze angebaut und verarbeitet wird.“ Ein Anhaltspunkt ist Kosten: Wenn es zu billig ist, ist es nicht die eigentliche Behandlung sein kann. Meine Halb Gramm vape Patrone ist $ 50, aber es dauert eine lange Zeit, und für mich ist das ein sehr kleiner Preis zu zahlen, der Lage sein, meine kiddos zu genießen.

Das Klügste, was zu tun ist, CBD aus amerikanischen wachsenen Hanf zu kaufen, idealerweise von einem Zustand wie Kalifornien oder Colorado (Dr. Parodneck mag dieses). Warum? Wenn Sie CBD Öl in den USA von einem der 10 Staaten kaufen, wo sowohl für Freizeit und medizinische Cannabiskonsum legal ist, gibt es eine bessere Chance, dass Ihr als ein hochwertigeres Produkt erhalten, wenn Sie einen kaufen, die mit Hanf-derived CBD Öl aus dem Ausland importiert, sagt Martin Lee, Direktor von Projekt CBDeine gemeinnützige, die auf CBD medizinische Forschung fördert.

Beachten Sie auch die Menge an CBD und THC pro Dosis. Es gibt keinen endgültigen Betrag, der für alle Nutzer geeignet ist, aber das Verhältnis von CBD zu THC zeigt an, wie psychotrope das Produkt ist, und wenn es in Ihrem Land legal ist. Je mehr CBD im Vergleich zu THC, desto weniger von einem hohen, und umgekehrt. „Psycho Managing ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Cannabis-Therapie“, sagt Lee, Autor des Buches Rauch signale. „Die Beträge sollten auf dem Etikett und deutlich gemacht werden, Labor-zertifiziert, damit die Leute wissen, was sie hilft und was nicht.“ Schließlich sucht „Vollspektrum“ oder „Breitspektrum“. Diese Begriffe bedeuten, dass alle oder die meisten der Komponenten, die aus der Hanfpflanze extrahiert werden können, sind in das Öl. Je breiter die Palette enthielt, im Vergleich zu nur CBD, desto größer ist das Potential medizinische Nutzen des Produkts, sagt Lee.

In keine Weise wären ein paar Hits von CBD von meinem vape Stift genug, um meine Weltklasse verwalten auf ihrem eigenen Sorgen, aber ich bin dankbar, ein andere figurative kalte Pille in meinem figurativen Medizinschrank zu haben. Ich bin immer noch ein wenig selbstbewußt über eine Toke vor anderen Menschen nehmen - ich bin eine Editor Gesundheit und will nicht, dass jemand zu denken, ich etwas schädlich dampfen! - so dass ich vor meinem Büro und skulk in der Tür Gefühl wie ein hinterhältig Teenager Schritt. An einem gewissen Punkt, aber ich sage voraus, dass CBD betriebener ängstlich Welpen wie deine wird wirklich in der Lage sein, laut zu leben und stolz.