30 Dinge, die wir über Diäten über 40 gelernt haben

Der Versuch, Gewicht zu verlieren, ist ein ganz anderes Tier, wenn Sie das große 4: 0 bestehen. Keine Anzahl von Diäten, Zusagen auf Facebook oder Bitten an die Götter zur Gewichtsreduktion scheint zu viel in Ihrer epischen Mission zu sein, um einen Stein zu verlieren. Das haben wir gelernt.

1. Der Wäschetrockner hat Ihre Jeans nicht geschrumpft.

2. Der Kühler auch nicht.

3. Erinnern Sie sich, als Sie 21 Jahre alt waren und vor einem Urlaub nur ein paar Pfund abbrechen konnten? Ihr Körper hängt jetzt für ein liebes Leben an diesem Muffin-Oberteil, wie ein Hund mit einem Gummiknochen.

4. Kalorien im Wein zählen.

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5. Ebenso winzige Kuchenstücke, die nacheinander abgeschnitten werden, bis der gesamte Victoria-Schwamm verschwunden ist.

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6. Theoretisch könnte „sauberes Essen“ zur Gewichtsreduktion beitragen - wenn die verzweifelte Jagd nach Johannisbrot und Himalaya-Rosasalz Sie nicht zuerst zum Trinken veranlasst hat.

7. Sie können versuchen, aus spiralisierter Zucchini Nudeln zu machen. Aber du wirst es nicht essen wollen.

8. Wenn Sie das nächste Mal diesen Spiralisierer aus dem Schrank ziehen, werden Sie sich fragen, wozu er eigentlich gut ist (ein Foltergerät für Action Man?).

9. Der vielfach gehörte Rat, „viele bunte Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen“, gilt leider nicht für Fondant Fancies oder M & Ms.

10. Atkins, Paläo, Rohkost - Diäten wurden zugunsten kontrollierter Portionsgrößen beiseite geschoben (Portionen für wen? Ein Zweijähriger?).

11. Egal wie lecker ein Frühstücks-Smoothie sein mag, danach möchten Sie immer noch Toast und Erdnussbutter.

12. Leider bedeutet das Verschieben von Pfund weniger Kalorien zu verbrauchen und mehr zu trainieren. Es bedeutet nicht nur, alles mit Samen zu bestreuen.

13. Ihre alte bewährte Methode, einen flachen Bauch zu bekommen - dh indem Sie tanzen gehen und die ganze Nacht wach bleiben - schneidet den Senf nicht mehr.

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14. Wenn Sie an einem Abend das Essen zugunsten einiger Gläser Wein auslassen, werden Sie bis 20.30 Uhr königlich verputzt.

15. Sie können sich nicht täuschen, sich satt zu fühlen, wenn Sie viel Wasser trinken. Dein Körper ist schlauer als das. Es kann den Unterschied zwischen einem schönen saftigen Steak und einem Glas einfachem alten H2O erkennen.

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16. Wenn Sie eine Diät halten, sind nur wenige Dinge köstlicher als kalte Fischstäbchen, die auf dem Teller eines Kindes liegen.

17. Low Carb zu gehen klingt gut, bis Sie sich um 22 Uhr schwach wie ein Kätzchen befinden und Jacobs Cracker und Cheddar-Platten in Ihren Mund stopfen.

18. Rufe: "Nimm das weg!" und wenn Sie die Keksdose außer Reichweite schieben, können Sie nicht aufstehen und sich selbst einem anderen helfen.

19. Egal wie sorgfältig Sie Ihre Mahlzeiten planen, die 5: 2-Diät beinhaltet immer zwei Tage Schnappen und Weinen.

20. Nach jedem Fastentag müssen Sie auch einen Tag berücksichtigen, um sich bei allen zu entschuldigen.

21. Als Sie jünger waren, waren Sie wahrscheinlich so verliebt in jemanden, dass Sie einfach nicht essen konnten. Jetzt könnte George Clooney Sie entführen und Sie hätten immer noch einen gesunden Appetit.

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22. Aus dem Kühlschrank geknabberte Kuchenstücke gelten immer noch als Lebensmittel, auch wenn es sich nicht um einen Teller handelt.

23. Sie kaufen immer noch zu kleine Kleidung, in die Sie schlank werden können. Aber heutzutage geben Sie sie an jemand anderen weiter.

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24. Die mageren Frauen, die arbeiten, sind entweder unter 30 - oder versuchen, sich davon abzuhalten, an ihren Schreibtischen zu nagen.

25. "Ich bin sicher, es ist nur gefangene Wind- / Wasserretention." Und nichts mit den 15 Pakoras zu tun, die Sie gerade gegessen haben.

26. Chips sind immer lecker. Aber wenn Sie auf Diät sind, sind sie dreifach lecker.

27. Vor jedem Treffen im Schlankheitsclub werden Sie Armeen von Frauen sehen, die nach dem Klo schreien und alle hoffen, ein paar zusätzliche Unzen herauszuholen.

28. Die Personenwaage steckt nicht fest. Sie funktionieren perfekt für alle anderen in der Familie.

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29. Ja, Ihre Teenager können das Abendessen verschlingen, ausgehen, nach Hause kommen und eine Pizza trinken - alles ohne eine Unze zu verdienen. Könnten Sie also einmal...

30. …aber wen interessiert das schon? Sie haben ihre Riemen, Sie haben Ihre vertrauenswürdige Allround-Hose - und Gott sei Dank dafür.

Ellen Berrys Debütroman The Bookshop in der Rosemary Lane erscheint am 14. Juli (Avon)

(über Prima)

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