How To Deal mit Ihrem Schwiegermutter

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Der Bestseller-Autor von Das Happiness Project gibt Ratschläge, die Sie Jahrzehnte Glück bringen könnte

Gretchen Rubin Glück Projekt

Björn Wallender

Sie wählen die Person, die Sie heiraten, aber Sie nicht wählen Sie Ihre in-Gesetze, und ich war sehr glücklich mit meinem enden. Wir bekommen alle sehr gut zusammen, die glücklich ist, weil ich gleich um die Ecke lebe von meinem Mann der Eltern, und ich meine richtig um die Ecke. Sie müssen die Straße nicht einmal überqueren; Ich sehe sie jeden Monat mehrere Male.

Offensichtlich aber sind viele Menschen nicht so glücklich Umstände. Beziehungsprobleme mit in-Gesetze gehören zu den am häufigsten Glück Herausforderungen - ob Menschen über ihre Ehegatten Eltern beschweren oder über ihre Kinder Ehegatten. In-Gesetze haben eine einzigartige Kraft, uns verrückt zu machen.

Wenn Sie eine herausfordernde Beziehung zu Ihrem in-Gesetze haben, oder sogar Ihre eigenen Eltern, betrachten Sie diese acht Strategien. (Sie gelten, natürlich nur, wenn die Verwandten handelt es sich nicht wirklich beleidigend, gefährlich oder so böswillig, dass es einfach nicht möglich Unter der Annahme, sein um sie herum), dass sie so schrecklich nicht ganz sind, sind hier einige Punkte in dem Aufbau Ihre Beziehung zu betrachten -. Oder Ausbessern es.

1. Denken Sie an den „Mere-Exposure-Effekt“
Im Gegensatz zu dem bekannten, dass die „Vertrautheit züchtet Verachtung“, sagt, in der Tat, Vertrautheit züchtet Zuneigung. Die „Mere-Exposure-Effekt“ bedeutet, dass wiederholte Exposition Menschen wie Gesichter macht, Musik - auch sinnlose Silben - besser. Je öfter Sie eine andere Person zu sehen, die intelligent und attraktiver Sie neigen dazu, diese Person zu finden. Stattdessen deine Mutter-in-law zu vermeiden, nehmen Sie die Zeit, um sie und mit ihr reden zu sehen. Sie können immer zusammen besser starten, wenn Sie mit ihr öfter engagieren.

2. Handeln, wie Sie fühlen wollen
Eingängig wie es klingen mag, ist die Art und Weise Sie das Gefühl, sehr stark von der Art und Weise beeinflusst Sie handeln. Vor einer Begegnung mit in-Gesetze, nehmen Sie die Zeit, um sich zu setzen in einer freundlichen, ruhigen Stimmung, oder zumindest versuchen, so zu handeln, wenn Sie sie sehen. Wenn Sie in eine Situation gehen handeln wütend, defensive oder verdächtig, werden Sie dieses Gefühl in sich selbst berufen und wahrscheinlich eine negative Reaktion von anderen provozieren. Wenn Sie mehr lighthearted fühlen, werden Sie nicht so schnell sein, Anstoß zu nehmen. Auch, wenn Sie erwarten, dass eine bestimmte Begegnung sein kann, vor allem versuchen, Schritten in guter körperlicher Verfassung zu sein. Ihr Körper hat einen großen Einfluss auf Ihre Gefühle, und Sie werden besser zurecht mit einer schwierigen Person, wenn Sie genug Schlaf gehabt haben, wenn Sie nicht hungrig sind, und wenn Sie nicht zu viel getrunken.

3. Tun Sie etwas schön für die schwierige Person
Es ist wirklich wahr: Do gut, ein gutes Gefühl. Planen Sie eine Geburtstagsparty; kochen ein Lieblingsessen; E-Mail-Projekt ein Foto der Kinder-Kunst. Durch unser Auftreten in einer nachdenklichen, liebevolle Weise, befinden Sie sich nachdenklicher und liebend helfen fühlen. Sie werden auch die schwierige Person inspirieren zu Ihnen fühlen, mehr zu lieben.

4. Handeln in Übereinstimmung mit Ihren eigenen Werten
Eines der Geheimnisse der menschlichen Natur ist, dass, wenn wir uns annehmen, andere Menschen uns akzeptieren neigen. Wenn wir uns nicht akzeptieren, neigen die Menschen dazu, uns zu belästigen. Wenn Sie Ihre eigenen Werte kennen und leben nach ihnen, Menschen spitzen Bemerkungen stechen nicht annähernd so viel und seltsamerweise sie oft wieder aus. Zum Beispiel, obwohl sie es in seltenen Fällen bis bringen, weiß ich, meine Mutter-in-law will meine Kinder in der klassischen Kinderkleidung: Kord Jumper, geschmackvolle Kleider usw. Und, ehrlich gesagt, das ist, was ich sie möchte, auch zu tragen. Aber das ist nicht das, was wie meine Töchter. Der groß man will mehr in Mode sein; die Kleine favorisiert funkelt, Pailletten und helle Farben.

Vor langer Zeit, entschied ich mich, „Innerhalb der Grenzen von Kosten und alters Angemessenheit, ich werde meine Töchter kleiden, wie sie es gerne lassen. Dies ist kein Problem, auf das mein Geschmack vorherrschen muss.“Die meisten der Botschaften, die wir Kinder geben beinhalten‚nein‘,‚nicht‘oder‚Stopp‘. In diesem Bereich, ich bin bereit, ja zu sagen. Weil ich lebe nach meinen eigenen Werten, stört es mich nicht, dass meine Mutter-in-law nicht genehmigt. Ich glaube, in meinem Ansatz. Also, wenn Sie von jemandem Bemerkungen über Ihren Haushalt Dekor verärgert sind, Ihr Einkommen, Ihre Küche, Ihre Arbeitsgewohnheiten, Ihre Reinigungsgewohnheiten, Ihre Lebensentscheidungen (eine Familie, die Wahl, wo ein Kätzchen kaufen zu leben,), fragen du selber, Lebe ich meine eigenen Werte nach? Wenn Sie sind, wird Kritik leichter abrutschen.

5. Versuchen Streit über die Kinder zu erleichtern
Samuel Johnson schrieb: „Alles Schwere, die dazu neigt, nicht gut zu erhöhen, oder das Böse zu verhindern, frei ist.“ In Übereinstimmung mit dieser Philosophie zu halten, habe ich mich entschlossen, Wenn es nicht wirklich schädlich ist, werde ich andere nehmen lassen um meine Töchter auf ihre eigene Weise. Ein Freund von mir mdash; eine Bildungs-und-Holz-Spielzeug-only, no-TV Art von Eltern - war wütend, als ihre Mutter-in-law ihre Tochter eines My Little Pony Pony gekauft. Sie hatten einen riesigen Streit darüber. Wollen Sie das wirklich? Einige Argumente sind es wert ist, und andere Fragen sind es wert, Vermietung Folie.

6. Denken Sie daran - und respektieren - Großeltern Privileg
Als meine Schwester und ich jung wäre, wäre meine Großmutter uns alle Junk-Food kaufen wir wollten, und lassen Sie uns bis Mitternacht vor dem Fernseher bleiben. Wir liebten es. Haben diese fragwürdigen Praktiken machen wir keinen bleibenden Schaden? Nein. Und wir haben nicht erwartet, Junk-Food oder Mitternacht Fernseher zu Hause, entweder. Großeltern bekommen nachsichtig zu sein. Oder zu sein super-streng, oder seltsame Regeln zu haben. Das ist Großeltern Privileg.

7. Denken Sie an Ihrem Ehepartner oder Ihr Kind
Du bist in einer Beziehung mit dieser schwierigen in-law, weil jemand Sie lieben. Was ist das Beste für diese Person? Haben Sie versuchen müssen, die Spannung zu brechen? Das Thema wechseln? Beiß dir auf die Zunge? Endure quälende Langeweile? Manchmal kann man schön im Interesse des Glücks jemand anderes verhalten, auch wenn links auf Ihre eigenen Geräte, Sie sehr glücklich, ein fit Tonhöhe sein würden.

8. Konzentrieren Sie sich auf die positive
Nachdenken über Gründe zu fühlen dankbar zu Ihrem in-Gesetze - oder deine Eltern, wenn diese Beziehung ist angespannt - anstelle von Gründen wütend oder verärgert zu sein, werden Sie Ihre Ansicht ändern helfen. Denken Sie daran, glücklich gemeinsame Erfahrungen; gute Zeiten erinnert wird helfen, Ihre Gefühle zu wärmen. Am allerwenigsten, Ihre in-law ist die Mutter von Ihrem Ehepartner oder die Geliebte Ihres Kind. Geben Sie für das Gute. Schätzen Sie, was die Person tut. Versuchen Sie, Witze zu machen. Es könnte wahrscheinlich schlimmer sein!

Warten, Sie könnten denken sein, diese Strategien sagen Sie mir nicht, wie mit meinem schwer in-Gesetze umgehen - sie mir nur sagen, wie ich mich verhalten. Sehr richtig! Während es verlockend, darüber nachzudenken, wie viel glücklicher Sie, wenn andere Leute nur richtig verhalten würden seien, die Tatsache ist, können Sie nicht andere Menschen ändern; Sie können sich nur ändern.

Welche Strategien haben dazu beigetragen, die Sie in-Gesetze befassen (entweder die Eltern des Ehegatten oder der Ehepartner Ihrer Kinder)? E-Mail an mich [email protected]Und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

Glück Gedanken für Mai

G. K. Chesterton schrieb: „Es ist einfach zu schwer sein. Harte Licht zu sein“ Geben Sie für das Gute. Versuchen Sie, einen Augenmaß zu halten - und einen Sinn für Humor!

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