Wie man Zähne bleichen

1. Zeit es richtig.

Für die besten Ergebnisse ein nach einer professionellen Reinigung verwenden, sagt New York City Zahnarzt Brian Kantor. „Wenn es Plaque auf den Zähnen, wird das Bleichmittel nicht leicht den Zahnschmelz eindringen oder seine Farbe aufzuhellen“, sagt er. Eine gründliche at-home Bürste wird auch helfen. Eine Einschränkung: „Wenn Sie besonders empfindliche Zähne haben, können Sie mehr unwohl fühlen, wenn Sie sofort nach dem Bleichen Bürsten, warten so 30 Minuten bis eine Stunde, bevor Sie eine whitener verwenden“, sagt Zahnarzt Silvia Bilobron von Short Hills, New Jersey.

2. Beruhigen Empfindlichkeit.

Es ist eine häufige Nebenwirkung der meisten Menschen erleben, in der Regel für einen Tag oder zwei. „Die chemische Reaktion des Bleichens der mikroskopischen Kanäle in den Zähnen öffnet, Unbehagen zu verursachen“, so Kantor. eine Zahnpasta für empfindliche Zähne verwenden, kann verringert die Schmerzen helfen. Der Konsum von sauren Lebensmitteln und Getränken, wie Grapefruit oder Orangensaft, Empfindlichkeit als auch erhöhen können, so dass diese vermeiden, während Bleaching und für bis zu eine Woche später, fügt Bilobron.

3. Verhindern, dass neue Flecken.

Für noch bessere Ergebnisse, bleibt von Anfärben Lebensmitteln und Getränken während und nach dem Bleaching entfernt. Die kleinen Kanäle in den Zähnen bleiben offen für ein paar Tage später, die Zähne anfällig für Flecken macht. Vermeiden Sie häufig Täter wie Rotwein, Kaffee, Heidelbeeren, Traubensaft, Tee und Tomatensauce: „Wenn es ein weißes T-Shirt färben kann, ist es wahrscheinlich, Ihre Zähne zu färben“, sagt Kantor.

4. Gehen elektrisch.

Tauschen Sie Ihre Handzahnbürste für eine elektrische Version. „Die meisten Leute bürsten nicht richtig oder lange genug. Eine angetriebene Zahnbürste mit einem Selbstauslöser ausgleicht, dass“, sagt Joseph Banker, ein Zahnarzt in Westfield, New Jersey. Während Bürsten allein werden Sie dramatische Ergebnisse nicht geben „täglichen Gebrauch einer elektrischen Zahnbürste mit einem gekoppelten Whitening Zahnpasta ist der effektivste Weg ist Bleaching Ergebnisse zu erhalten“, ergänzt New York City Zahnarzt Michael Apa.

5. Spülen, nicht putzen.

Nach dem Essen oder etwas Färbung zu trinken, kann sie Ihre natürliche Neigung sein, sofort zu putzen, aber Sie sollten mindestens 30 Minuten warten. „Kann unmittelbar danach Bürsten schieben Pigmente und die Emaille-Erodieren Säure in Dinge wie Wein oder dunkel Soda in vielmehr Zähne als entferne sie“, sagt New York City Zahnarzt Nancy Rosen. Spülen mit Wasser, und dann warten. Ihr Speichel wird natürlich waschen einige dieser Elemente entfernt.

6. Übertreiben Sie es nicht.

In-Office sollen Bleichen nicht mehr getan werden, als einmal im Jahr, sagt Kantor, sondern weil over-the-counter nicht die gleichen hohen Konzentrationen von Bleichmittel haben Produkte, können Sie sie ohne Risiko von regelmäßig nutzen Beschädigung. Die sicherste Wette: Folgen Produktanweisungen.

7. Erhellen mit Zahnpasta.

Wenn Sie einen Schluck von zahnärztlichen Arbeit haben, können Sie zu Hause Aufhellern überspringen. „Das Bleichen wird nicht aufhellen Veneers, Kronen, oder weiß (Porzellan oder Composite) Füllungen, so dass Sie mit den Zähnen enden kann, die in der Farbe nicht übereinstimmen aussehen“, sagt Kantor. „Neben einer guten Mundhygiene zu üben, der beste Weg, Furniere hell und sauber zu halten ist zweimal täglich mit einer Zahnpasta zu putzen, die Kieselsäure, wie eine Whitening Paste enthält.“