46 gesunde vegetarische Abendessen Rezepte

Vielleicht meiden Sie oder jemand in Ihrer Familie Fleisch ganz oder versuchen nur, weniger davon zu essen. Oder vielleicht haben Ihre Kinder plötzlich angefangen, nach fleischlosen Montagen zu fragen, oder Sie brauchen ein paar Ideen, was Sie kochen sollen, wenn Ihre vegetarischen Freundinnen vorbeikommen. Gute vegetarische Rezepte zu finden, kann eine Herausforderung sein: Sie möchten sicherstellen, dass Ihre fleischlosen Mahlzeiten gesund sind, aber auch herzhaft genug, um den großen Appetit zu stillen.

Hier sind ein paar Tipps, wie Sie vegetarische Gerichte füllen können, die auch lecker sind: Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit Vorratsartikeln wie z Andenhirse und farround peitschen einen Zippy auf Vinaigrette oder zwei im Kühlschrank aufbewahren. Verlassen Sie sich auf geschmacksintensive Produkte wie Pilzeund proteinreiche Grundnahrungsmittel wie Bohnen aus der Dose. Herzhafte Salate sollten ein absolutes Muss sein, aber vergessen Sie nicht, dass die Gäste gerne Tacos und Pizza essen. Immerhin verdienen Vegetarier dekadente Snacks während der Super Bowl auch!

Diese gesunden, vegetarisch verpackten Mahlzeiten sind so befriedigend, dass selbst der größte Fleischliebhaber am Tisch für Sekunden betteln wird.