Herbst-Reset-Wellness-Essentials, die Sie brauchen

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Die auf dem Bildschirm einer Waage angezeigte Zahl ist nur ein Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit, aber wenn ja Eine, die Sie verfolgen möchten, während Sie auf Ihre neu gesetzten Wellnessziele hinarbeiten, kann sich lohnen Werkzeug. Dies ist eine zuverlässige – und einfach zu bedienende – Ergänzung zu Ihrer Routine. Das schlanke Design (es besteht aus strapazierfähigem gehärtetem Glas) und die fortschrittliche Technologie in der Waage beeindruckten unsere Ingenieure und Tester. Rachel Rothman, Executive Technical Director des Good Housekeeping Institute, berichtet: „Unsere Tester stimmten der großen Hintergrundbeleuchtung zu Die Anzeige auf dieser Good Housekeeping Seal-Backed-Waage war einfach zu lesen und sie liebten die Ästhetik und stellten fest, dass sie in ihrer Klasse großartig aussah Badezimmer.“

Wenn Sie die neue Saison dazu inspiriert hat, mehr mit Ihrem Körper in Einklang zu kommen, ist diese Bluetooth-fähige Waage ein Upgrade in die richtige Richtung. Es misst Körpergewicht, Körperfettanteil, Körperwasseranteil sowie Knochen- und Muskelmasse – und Sie können es mit Ihrem Telefon verbinden und mit einer kostenlosen Waagen-App oder Ihrer WW-App synchronisieren (

wenn Sie Mitglied sind), um Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu überwachen. „In unserer Überprüfung haben wir festgestellt, dass es sowohl genau als auch präzise ist, sodass es Ihnen auf Wunsch zuverlässig Metriken liefert, die Ihnen helfen, Ihre Wellnessziele zu verfolgen“, bemerkt Rothman.

Frühherbst ist fast perfektes Schlafwetter. Während wir einige erfrischend kühle Nächte und Morgen bekommen, können sommerliche Hitze und Feuchtigkeit bis weit in die Herbstsaison hinein anhalten. Diese intelligenten Bettlaken helfen, Ihre Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, damit Sie nachts erholsamer und weniger schweißtreibend schlafen können. Die Fäden sind mit der 37.5-Technologie der Marke (inspiriert von der idealen Körpertemperatur – 37,5 °C) eingebettet, die Partikel verwendet aus vulkanischen Mineralien, die Infrarotlicht (Wärme) vom Körper einfangen und Feuchtigkeit aufsaugen, bevor sie überhaupt auf die Haut trifft auftauchen. Die Bettlaken wärmen oder kühlen je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und tragen dazu bei, das Klima Ihres Bettes auf einem optimalen Temperatur- und Feuchtigkeitsniveau zu halten.

Die Hektik der Schulanfangssaison kann dazu führen, dass Sie sich erschöpft fühlen, besonders wenn die Hektik der Aktivitäten nach der Schule und der Hausaufgaben beginnt. Kurze Momente der Selbstfürsorge können viel dazu beitragen, dass Sie sich ruhig fühlen. Diese Tabletten sind wie Badebomben für Ihre Dusche – ideal, wenn Sie keine Zeit für ein langes Bad haben. Legen Sie einen in Ihr Duschbecken und erhalten Sie einen mit ätherischen Ölen angereicherten Dampf, um Stress abzubauen, während Sie sauber werden. Bonus: Der Eukalyptusduft wirkt auch bei saisonalen Allergien Wunder.

Möchten Sie Ihren Fokus während der geschäftigen Herbstsaison verbessern? Zünde eine Kerze mit Rosmarinduft an, während du arbeitest. Forschung hat gezeigt, dass der aromatische Duft die Geschwindigkeit und Genauigkeit bei bestimmten Aufgaben verbessern kann. Diese Kleinserienkerze, die den belebenden Duft von Rosmarin mit scharfer, sauberer Kiefer kombiniert, fühlt sich genau richtig an, um sich für die kühlere Jahreszeit einzukuscheln.

Ein Sommer voller Salzwasser, Chlor und Sonnenschein kann Ihrem Haar seinen Tribut fordern und es trocken, spröde und stumpf machen. Wenn Sie keine Zeit zum Trimmen haben, liefert dieses leichte, schnell einziehende, seidige Serum die dringend benötigte Dosis Feuchtigkeit und hilft, ausgefranste Strähnen zu reparieren, damit das Haar gesünder, glatter und glänzender aussieht. Was für Spliss?

Frische Herbstmorgen erfordern Schichten, die Sie ablegen können, wenn Sie beim Spazierengehen oder Joggen ins Schwitzen kommen. Der leistungsstarke, feuchtigkeitsableitende Reißverschluss hat Öffnungen an beiden Armen für Ihre Uhr oder Ihren Fitnesstracker und zwei versteckte Seitentaschen, damit Sie Ihre Hände frei haben. Der Style, der in acht Farben erhältlich ist, hat ein schickes Kapuzendesign, um Sie auf Wind oder Regen vorzubereiten.

Egal, ob Sie nach einer Sommerpause wieder in den Groove eines regelmäßigen Fitnessprogramms kommen oder den Wechsel der Jahreszeiten als Zeichen nehmen, um Ihr Heim-Fitnessstudio zu erneuern, ist eine Schaumstoffrolle ein Muss Werkzeug. Als Schlüssel zur Erholung kann eine Rolle dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren, die Mobilität zu verbessern und sogar die zukünftige Leistung zu optimieren. Dieser verfügt über ein strapazierfähiges, strukturiertes Design, das Ihnen hilft, verspannte Muskeln und Knoten zu zielen, und widersteht wiederholtem Gebrauch, ohne seine Form zu verlieren.

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