Die 20 besten YouTube-Trainingskanäle und -kurse von 2023

Neu anfangen Trainingsprogramm muss nicht teuer, umständlich oder langweilig sein. Die Menge an Fitnessinhalten auf YouTube ist riesig – und das Beste daran ist, dass alles völlig kostenlos ist! Von Tanz-Fitness-Kursen bis hin zu 15-Minuten-Kerntraining Unter der Leitung von prominenten Trainern ist wirklich für jeden etwas dabei.

Dank der Videoplattform müssen Sie sich auch nicht auf eine Übungsform festlegen. Sie können versuchen, a Gesäßbetontes Training an einem Tag, ein Krafttraining ohne Geräte am nächsten, ein Cardio-Brenner später in der Woche und eine Yoga-Stunde, um sich nach einem langen Arbeitstag neu zu gruppieren. Viele YouTube-Kanäle bieten sogar vollständige Trainingsprogramme an, denen Sie täglich folgen können, um konstant zu bleiben und Ergebnisse in Ihrer Kraft und Kondition zu sehen. Der einzige Nachteil der Vielfalt der auf YouTube verfügbaren Optionen? Das schiere Volumen der Klassen kann schwierig zu sichten sein.

Unsere Fitness-Experten der Institut für gute Haushaltsführung

haben Millionen von YouTube-Trainingsvideos gesichtet, um Ihnen die Besten der Besten zu bieten. Aus Barre-Training Und Pilates für Anfänger bis hin zu hochintensivem Intervalltraining haben unsere Top-Picks für jeden etwas dabei, damit Sie sich mehr bewegen und in den Trainings-Groove kommen können. Lesen Sie weiter, um die zu entdecken besten YouTube-Workout-Kurse für jedes Fitnesslevel.

Bevor Sie mit einem Fitnessprogramm beginnen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt.