Jehava Brown erobert ihre Wochentagsmorgen mit Quaker

Der Morgen – egal wie viele Haustiere, Kinder oder Aufgaben Sie erledigen müssen, bevor Sie aus der Tür gehen – fühlt sich hektisch und ohne Rhythmus an. Und bei der Bloggerin, Influencerin, Mutter von drei Kindern und großen Listenerstellerin Jehava Brown ist das nicht anders. Mit etwas Vorplanung am Vormittag und ein wenig Hilfe von Quaker Oats hat sie herausgefunden, wie sie dafür sorgt, dass alle satt sind und pünktlich aus der Tür gehen und gleichzeitig Zeit für die Planung des bevorstehenden Tages haben.

Nachdem sie ihren Tag strahlend und früh um 6:45 Uhr mit einer Tasse Kaffee begonnen hat, steht das Frühstück ganz oben auf Jehavas Agenda. Glücklicherweise, Quaker® Old Fashioned Oats Abhilfe schaffen Overnight Oats, die sie am Vortag in einem Glas anrichtet Toppings mit frischen Früchten wie Bananenscheiben, einem Spritzer Honig und einer Prise Chiasamen Morgen. Die Mischung aus Kohlenhydraten und Proteinen hält sie bis zum Mittagessen satt.

Da Jehavas 8-jähriger Sohn Silas sein Frühstück lieber selbst zubereitet, behält sie Päckchen davon

Quaker® Instant Protein Haferflocken zur Hand. Er muss lediglich heiße Milch oder kochendes Wasser mit einer Packung Haferflocken vermischen und 2 Minuten warten, bis die Haferflocken dick und cremig sind. Es stehen vier köstliche Geschmacksrichtungen zur Auswahl (Ahorn und brauner Zucker sind Silas‘ Lieblingsgeschmack), sodass das Frühstück nicht langweilig oder eintönig sein muss. Da viel auf dem Programm steht, sind diese schnellen, leckeren und nahrhaften Morgenmahlzeiten genau das, was die Familie Brown braucht, um ihre arbeitsreichen Tage im Griff zu behalten.